채권추심의피로 마사지로 회복
채권추심업무에 종사하는 사람들은 늘 긴장감이 흐릅니다. 돈을 받기 위해 처음 문을 두드릴 때 부터 조심스러운 마음과 더불어 상대방의 반응을 쉽게 예측할 수 없기에 감정상태는 매일 불안정하며 스트레스에 시달립니다.
추심업을 진행하다보면 때로는 고성이나 험악한 말이 오고가기도 하며 냉소적인 한숨이 따르기도 합니다. 이러한 모든 것 들이 피로를 쌓이게 하고 퇴근무렵이 되면 심신은 말할 수 없을 정도로 피곤해 집니다. 일반적인 사무일과는 완전히 결이 다른 현장 중심의 일이라 몸과 마음을 회복시키는 방법이 중요할 수 있으며 특히 마사지를 통하여 피로를 회복하거나 힐링할 수 있는 방법을 이 글을 통해 자세히 알아보겠습니다.
채권추심현장 보이지 않는 상처
생각보다 많은 감정의 속을 항해하고 심리적인 압박을 견뎌야 하며 상대방과 불편한 시선을 마주해야 하기도 합니다. 이렇게 하루의 절반 이상을 고객에게 방문하면서 거친언행을 감당하고, 미수금 압박에 시달리며 업무 성과에 대한 스트레스를 떠 안아야 합니다.
이렇게 일을 하게 되면 온 몸은 근육이 경직되기도 하며 목과 어깨는 근육이 뭉지고 허리는 뻣뻣해지기까지 합니다. 이렇게 피로와 스트레스를 받아가면서 계속 일을 하게 되면 결국 몸도 마음도 한순간에 무너질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
마사지가 필요한 이유?
매일 병원에 다니면서 치료를 받는 것이 능사는 아닙니다. 마사지는 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 것이 아닌 심신의 회복을 돕고 건강을 도모할 수 있는 테라피 요법입니다. 따라서 채권추심 실무자들에게는 특히 마사지는 굉장히 많은 도움을 줄 수 있습니다.
부위별 마사지 해법
근육의 피로
하루종일 차를 타거나 계단을 오르내리는 등 자세를반복하게 되면 다리,어깨,허리, 등 근육에 피로가 쌓이게 됩니다. 이렇게 피로가 쌓인 근육은 쉽게 뭉치게 되면서 통증을 유발하게 되는데 마사지는 뭉친 근육을 빠르게 풀어주어 피로를 해소시키는데 좋은 방법입니다.
긴장감해소
예민한 고객을 응대하게 되면 과도한 긴장상태를 갖게 되고 심리적인 피로를 갖게 됩니다. 따라서 마사지를 받으면 깊은 이완 상태로 유도되면서 불안한 심리적 상태도 회복될 수 있습니다.
수면장애 및 두통 해소
불면증은 혈액순환과 깊은 관계가 있습니다. 따라서 마사지를 통하여 혈류를 촉진시키고 두통또한 완화될 수 있습니다.
정서적 정화
손끝에서 전해지는 마사지의 위로는 감정을 정화시키고 보이지 않는 마음의상처를 회복시켜 줄 수 도 있습니다.
이와같이 마사지는 단순한 육체적인 회복과 더불어 감정노동이 많은 채권추심업 분들에게도 필수적인 자기관리 도구라고 할 수 있습니다.
홈출장마사지로 완정할 수 있는 마사지 회복 루틴소개
하루종일 지친 몸을 이끌고 집에 들어왔을 때 다시 마사지샵을 방문하기란 여간 어려운 일이 아닐 수 없습니다. 따라서 이럴때 유용하게 사용할 수 있는 것이 홈출장마사지 입니다. 마사지전문가가 직접 집으로 방문하여 편안한 공간에서 맞춤형 마사지를 제공해 주는 것입니다. 추심업 같은 따로 시간을 내기 어려운 직업은 홈출장마사지가 시간도 아끼고 효율적으로 건강을 관리 할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
마사지의 다양한 프로그램
- 뭉친어깨 회복 딥 티슈 마사지
- 혈액순환엔 아로마 테라피
- 전신회복 및 긴장완화 스웨디시 마사지
마사지 회복 루틴
어쩌다 한번 몸이 안좋을 때 받는 마사지는 효과적으로 몸을 회복시키는 것은 불가능합니다. 매주 또는 매월 정기적으로 내 몸에 귀를 귀울이고 마사지를 받으시는 것이 현명한 방법입니다.
회복루틴소개
- 주1회 또는 한달2~3번
- 매일 스트레칭 10분
- 퇴근 후 핸드폰은 될 수 있으면 미사용
- 일주일 2~3번 조깅 또는 근력운동 후
결론
위 내용은 단기적인 것 보다는 장기적으로 접근하면서 진행하는 것이 만족도를 높일 수 있는 방법이 되겠습니다.
추심업무가 중요하지만 업무의 지속 능력과 삶의 만족도를 향상시키는 것이 우선입니다. 따라서 자기 자신을 위해 회복의 기술 그 시작이 셀프마사지 또는 홈출장마사지가 될 수 있습니다.
매일을 견디는 삶을 사는 것 보다 하루하루 회복하며 즐거운 루틴으로 살아가는 것이 중요합니다. 그러기 위해선 우리 몸과 마음에 먼저 물어보고 귀를 귀울여야 합니다. 지친 오늘의 하루 마사지로 나에게 선물해보는 건 어떨까요?